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Mittwoch, 8. September 2010

Tennissaison 2010

Die Tennissaison 2010 verlief für mich in diesem Jahr optimal. Alle Einzel und Doppel gewonnen. Letztes Wochenende sogar bei den Herren ausgeholfen und gegen einen 21-jährigen Spieler mit besserer Leistungsklasse gewonnen und damit meine Leistungsklasse 13 gehalten.

Nebenbei noch den Allianzcup im Doppel geholt und am kommenden Sonntag steht das Endspiel der Clubmeisterschaften an.

Freitag, 3. September 2010

DFS Challenge Lauf 2010





Ich habe gestern am Challange Lauf der Deutschen Flugsicherung in Langen teilgenommen. Die Strecke führte über 12 km durch den Langener Wald (Nähe des Langener Waldsees). Die Veranstaltung war gut organisiert. Ich bin in einer der ersten Startgruppen gestartet und die ersten beiden Kilometer in 4:00 und 4:30 min gelaufen. Dann musste ich dem für mich zu hohem Anfangstempo Tribut zollen und habe letzendlich mit einer Zeit von 57:03 min den 67. Gesamtplatz (von 466) belegt.

Donnerstag, 12. August 2010

Premiere



Seit ca. 4 Jahren laufe ich in eher unregelmäßigen Abständen beim Egelsbacher Lauftreff (jeweils Samstags und Mittwoch) durch den Wald. Gelaufen wird jeweils 1 Stunde. Es gibt für die unterschiedlichen Distanzen jeweils einen Scout, der die Laufgruppe anführt und dafür sorgt, dass die Geschwindigkeit und Distanz einigermaßen eigehalten wird.

Gestern war ich nun zum ersten Mal Scout einer Gruppe - welche Ehre. Zu Dritt sind wir die 11 km angegangen. Letztendlich waren wir schneller (~ 11.5 km/h) und sind etwas länger gelaufen (ca. 12.5 km).

Montag, 19. Juli 2010

Ossiacher Nachthalbmararthon



Als ich im Urlaub beim Frühstück das Tagesprogramm durchgeblättert habe, bin ich auf den Ossiacher Nachthalbmarathon am 16.07.2010 gestoßen. Von Sankt Urban nach Ossiach sind es nur ca. 30 km. Also was lag näher, in Österreich einen Halbmarathon zu laufen.

Die Startunterlagen gabs im Ziel in Ossiach. Anschließend ging es mit dem Schiff nach Bodensdorf, wo um 19.00 Uhr bei großer Hitze gestartet wurde. Der Veranstalter hatte alle 3 km eine Wasserstation eingerichtet, ansonsten wäre ich wohl niemals angekommen. Der Lauf rund um den See war landschaftlich sehr schön und ab der Hälfte waren dann auch die Temperaturen zu ertragen. Bei mir ging es dann auf einmal schlagartig richtig gut, so dass ich dann auf den letzten 8 km noch recht viele Läufer überholen konnte. Mit meiner Zeit von 1:51:27 (194. Platz von 451 Teilnehmern) bin ich recht zufrieden gewesen.

Es gibt sogar eine Statistik, in der ich den 1. Platz errungen habe:


(Bester Deutscher in meiner Altersklasse.)

Sonntag, 11. Juli 2010

WM Tippspiele - Endergebnis



Ich habe es doch tatsächlich geschafft, beim InterCityHotel Fußball Tippspiel den 1. Platz zu belegen. Gewonnen habe ich einen Hotelgutschein für ein InterCityHotel nach Wahl in Deutschland [mehr].

Bei unserem Firmen-Tippspiel habe ich den 4. Platz belegt. Wäre der WM Torschützenkönig exakt so definiert worden wie von der FIFA, so wäre ich sogar 3. geworden.

Mittwoch, 23. Juni 2010

WM Tippspiele

Ich habe mich in diesem Jahr zur Teilnahme an 2 Tippspielen überreden lassen. Zur Halbzeit sieht es folgendermaßen aus:





Und dabei dachte ich immer, ich hätte Ahnung von Fußball ...

Sonntag, 21. März 2010

19. Eschollbrücker Ultramarathon



Gestern habe ich am Eschollbrücker Ultramarathon teilgenommen, wobei ich mich mit der 25 km Strecke begnügt habe. Start war um 11.00 Uhr und es ging dann 5x über die 5 km Runde. Das Wetter war besser als prognostiziert. Nur der Wind hat ein wenig gestört. Ich bin die ersten 10 km etwas zu schnell angegangen, so dass mir nach hinten raus, etwas die Körner ausgegangen sind.

Mit meiner Zeit von 2:13:47 (Schnitt von 11,2 km/h) bin ich jedoch ganz zufrieden. In meiner Altersklasse (M45 !) bin ich 13. geworden - insgesamt bin ich 65. (von 136) geworden [zu den Ergebnissen].



Weitere Bilder [weiter].

Bericht zum Lauf [weiter].

Ein Bericht vom letzten Jahr [weiter].

Donnerstag, 26. November 2009

Ski Opening


Vom 22. - 25.11. haben mein Papa und ich mit dem Mode-Centrum Sauer zusammen die Ski- (und Snowboardsaison) auf dem Stubai Gletscher eröffnet. Beim Wetter war alles dabei. Am ersten Tag gute Sicht, am zweiten Schneefall und dunkle Wolken aber am dritten Tag dann herrlichen Sonnenschein und Neuschneeauflage. Die Unterkunft und das Essen im Bergkönig waren wunderbar. Leider habe ich es mal wieder nicht in den Wellnessbereich geschafft - zu viel Apres Ski. Alex hat mir dann noch innerhalb von 2 Stunden demonstriert, dass die Skifahrer uns Snowboardern geschwindigkeitsmäßig überlegen sind.

Montag, 3. August 2009

Halbmarathon



Gestern bin ich als Vorbereitung für den Koberstädter Wald-Marathon 2009 zum ersten Mal den Vorbereitungslauf mitgelaufen. Gelaufen wurde die Original Halbmarathonstrecke. Bei bestem Laufwetter und netten Begleitern war das 10 km/h Tempo richtig zum Genießen. Freue mich schon auf den nächsten Sonntag.

Der eigentliche Wettbewerb findet dann am 30. August statt.

Montag, 6. Juli 2009

Teamtennis 2009



Die Saison für meine Mannschaft, die Herren 40 der SSG Langen, ist bereits zu Ende. Vorher wären wir mit dem Klassenerhalt zufrieden gewesen. Aber es sollte alles ganz anders kommen. Vor dem letzten Spieltag hatten wir uns ausgerechnet, dass ein Sieg im letzten Spiel ausreicht, um als Tabellenzweiter in die Bezirksoberliga aufzusteigen. Wir fuhren den Sieg auch ein. Der Tabellenfüher, der vor dem letzten Spieltag bereits als Aufsteiger feststand, trat jedoch im letzten Spiel nur mit einer Reservemannschaft an, was dazu führte, dass uns in der Endabrechnung ein einziger Matchpunkt zum zweiten Platz fehlt. Also im nächsten Jahr auf ein Neues.

Donnerstag, 28. Mai 2009

Tennis-Bezirksmeisterschaften



Zum ersten Mal in meiner langen Tenniskarriere werde ich an Bezirksmeisterschaften teilnehmen. Eigentlich wollte ich in der Altersklasse der Herren 40 starten. Mangels Teilnehmern gibt es aber nur einen Herrenwettbewerb. Laut Auslosung spiele ich in der ersten Runde gegen einen 17-Jährigen, wobei ich laut HessenTennisScore sogar eine Chance habe, die zweite Runde zu erreichen. Hier würde ich dann auf den Hessenliga-Spieler Sven Voigt treffen. Das wäre vergleichbar, wenn ein Top 500 Spieler gegen Nadal spielen würde.

Falls mich jemand anfeuern möchte, ich spiele am 29.05. um 17:30 Uhr auf Platz 5 der Anlage beim TK Langen.

Montag, 27. April 2009

Company Cup



Am Samstag habe ich mal wieder meine Basketballstiefel geschnürt und bin für meinen Brötchengeber mit 10 weiteren Kollgen beim Company Cup an den Start gegangen. In Basketball City Mainhattan (Trainingszentrum der Deutsche Bank Skyliners) haben wir gleich das erste Spiel gewonnen (mit einem Punkt Vorsprung), um uns dann anschließend auf diesen Lorbeern auszuruhen, denn die beiden nächsten Spiele gingen recht deutlich verloren. Aber Hauptsache, es hat sich (fast - Jens, das wird wieder) keiner verletzt.

Finisher


[weitere Bilder]


Mein "kleiner" Bruder Daniel hat mir seit gestern was voraus. Er hat seinen ersten Marathon gefinished. Er ist den Bonn-Marathon in 4:47:35 gegangenlaufen. Glückwunsch. Wünsche Dir, dass der Muskelkater schnell wieder vorbei ist.

Donnerstag, 26. März 2009

Schlagstudien



Wer mich interaktiv Tennisspielen sehen möchte, kann gerne eine der folgenden Schlagstudien betrachten:

[Studie 1]
[Studie 2]
[Studie 3]
[Studie 4]

Samstag, 28. Februar 2009

Wasserkuppe



Letzten Donnerstag bin ich einen Tag auf der Wasserkuppe zum Snowboarden gegangen. Vor geschätzen 25 Jahren war ich das letzte Mal dort Skifahren. Inzwischen ist dies ein richtiges Skigebiet (Pistenplan als PDF) und ich hatte bei wenig Betrieb einen tollen Skitag erlebt. Von Langen aus sind es 130km, es lagen 1.20m Schnee aber leider war es etwas neblig. Ein Tageskarte kostet 11.50 € und eine wirklich leckere Erbsensuppe mit Hausmacherwurst, Brötchen und Hefeweizen gab es in der Märchenwiesenhütte für 5.10 €.

Der Aufwand hat sich wirklich gelohnt. Auch wenn die Piste nur ca. 630m lang ist, hat man gerade mit dem Snowboard genügend Spaß. Am nächsten Tag hatte ich einen leichten Muskelkater vom Hochfahren (es gibt nur Schlepplifte) und vom Runterfahren (wann fahre ich schon mal eine Piste von oben bis unten ohne Halt runter).

Dienstag, 10. Februar 2009

Sponsored by Schwiegermutter



Dank der Geburtstagsfinanzspritze meiner lieben Schwiegermutter habe ich mir zwei neue Tennisschläger gekauft. Der Wilson [K] Six.Two nimmt keine Rücksichten auf die Schwächen seines Spielers, sondern handelt völlig autark. Also Gegener, obacht.

Donnerstag, 1. Januar 2009

Jahresendrallye



Dezember 2007 waren es 148.5 km. Diesen Dezember waren es im Zeitraum 20.12. - 31.12. immerhin 132 km.

[vergrößerte Darstellung]

Sonntag, 21. September 2008

Hugenottenlauf


Wie in den beiden Jahren zuvor, bin ich heute wieder den Hugenottenlauf in Neu-Isenburg als Halbmarathon gelaufen. Da ich in diesem Jahr nicht ganz soviel wie in den Jahren zuvor trainiert habe, muss ich mit meiner Zeit von 1:47:45,2 zufrieden sein. Damit bin ich Gesamt 544. und in meiner Altersklasse 153. geworden.


Viel wichtiger war jedoch, dass ich Olympiasieger Dieter Baumann hinter mir gelassen habe. Bei Kilometer 17 habe ich zu ihm aufgeschlossen und ihn dann kurz vor Ziel überholt. Fairerweise muss ich erwähnen, dass Dieter mit einer Läufergruppe unterwegs war, deren Ziel 1:50:00 war.

Montag, 8. September 2008

Klassenerhalt in letzter Sekunde


Showdown in Waldacker. Wer gestern bei dem Spiel der Tennis Herren 40 in der Bezirksklasse A verliert, steigt ab - wer gewinnt bleibt drin. Nach den Einzeln stand es unentschieden 3:3. Die Doppel mussten entscheiden. Nachdem die ersten beiden Doppel fertig waren, stand es 4:4. Unser Doppel entschied also letztendlich über den Klassenerhalt. Den ersten Satz haben mein Partner Thomas R. und ich deutlich mit 1:6 verloren. Im zweiten Satz musste ich beim Stand von 4:5 aufschlagen. Der Gegner hatte Matchball. Wir wehrten ab und gewannen den zweiten Satz. Im dritten Satz wurde es eine reine Nerven- und Kopfsache. Die Beine aller Akteure waren schwer. Vor ca. 30 Zuschauern gewannen wir letztendlich den dritten Satz und dürfen auch im nächsten Jahr wieder in der Klasse antreten. Von einem solchen engen Match habe ich als Hobbyspieler schon immer geträumt. Das wir am Ende auch noch als Sieger vom Platz gegangen sind, war natürlich fantastisch.

Dienstag, 12. August 2008

Rosenhöhe

Letzten Sonntag hat sich ein Kreis geschlossen. Mit meiner Herren 40 Tennis Mannschaft haben wir in Offenbach auf der Rosenhöhe gespielt. Ich habe exakt auf dem Platz gespielt, auf dem ich mir noch vor 4 Jahren ein Hessenligaspiel der Herren angeschaut habe. Natürlich bin ich als Sieger vom Platz gegangen. Es hat sich auch nicht viel anders gespielt, als auf anderen Plätzen. Mit dem einzigen Unterschied, dass der Auslauf hinter den Grundlinien um mindestens 1 Meter auf beiden Seiten länger ist, d.h. das Ballholen war noch der antrengenste Part.